w miejscu

Na Twoim miejscu nie piłabym tego napoju sojowego - nie dość, że z soi, to jeszcze z cukrem, nie wiem czy zauważyłaś w składzie ;-)

jest sporo kofeiny w tych kapsach a ja kawę w życiu może ze 2 razy piłem. więc jak walnę takie 2 piguły to wysiedzieć na miejscu nie mogę.

Gdybym był nowy to po samych zdjęciach nie ocenie czy był większy spadek wagi, wiesz o co mi chodzi? Jedno zdjęcie jest dalej drugie bliżej. Najważniejsze aby robić zdjęcie w tej samej pozycji i w tym samym miejscu, do dzieła jest co palić!! Pozdro

Mimo obaw (prognozy) pogoda dopisała. Czasami nawet świeciło słoneczko. Tak więc byłem w lesie i wykonałem co następuje: - marsz do lasu - rozgrzewka w truchcie i miejscu - 3 serie na m. brzucha po 30-20 powtórzeń - aeroby: 20 minut biegu - marsz - rozciąganie mięśni Co do zajęć w terenie (lesie) plan jest prosty, na przemian rower i bieganie. [...]

[...] to nie było na serio:-{ Dzisiaj był kolejny trening:-)) Podobnie jak w czwartek wykonałem interwały:-)) 1. Marsz 2. Ćwiczenia ogólnorozwojowe i rozciągające w marszu, miejscu i biegu 3. Trucht 5 minut 4. Interwały: 1/2 - 30 sekund sprintu, 60 sekund truchtu - 10 serii. 5. Trucht 6 minut 5. Marsz 6. Ćwiczenia rozciągające. Sprinty jak to [...]

[...] Ludzie latami pracują na takie wyniki. Na dobrą sprawę 3 lata jakiegokolwiek treningu za mną (z czego rok "emeriten workout" na maszynach). Jakoś tam z wynikami jestem w tym miejscu, w którym powinienem być. Tak myślę. Mogę się mylić zresztą. Już dawno wyrzekłem się myśli, że jestem jakoś namaszczony i predestynowany do sukcesu. Po prostu trzeba [...]

[...] ze standardów dla atlety jest wykonanie 50 przysiadów ze sztangą o ciężarze równym masie ciała. A jako, że lubię i szanuję tego faceta - postanowiłem spróbować. I w tym miejscu należałoby powiedzieć: nie próbujcie tego w domu! Właściwie na siłowni, boxie czy innym przybutku - również darujcie sobie to wyzwanie! Ból jest okrutny, a i sam [...]

[...] ze standardów dla atlety jest wykonanie 50 przysiadów ze sztangą o ciężarze równym masie ciała. A jako, że lubię i szanuję tego faceta - postanowiłem spróbować. I w tym miejscu należałoby powiedzieć: nie próbujcie tego w domu! Właściwie na siłowni, boxie czy innym przybutku - również darujcie sobie to wyzwanie! Ból jest okrutny, a i sam [...]

[...] siłowo-wytrzymałościowe w sekcji SFG :-) Przygody chłopaków na Intro tylko mnie utwierdzają. A koleżanka mnie zaprasza na Maraton Warszawski... I co Ty byś zrobił na moim miejscu? Znowu wszystko zepsuć na długie miesiące? U Justy mogę dokładać tylko 2 lub 3 kg, a zatem za miesiąc powinno być około 116 kg, za dwa miesiące około 130. Jak [...]

[...] Ciebie też oblał pot jak pierwszy raz wjechałeś w punkt spustowy na łydce? Moja mama myślała, że mam zawał. :-) Ja też. Ile to radości... W nogi było mi gorąco przez godzinę. No az tak, to nie ;-) Aktualnie profesor Lacrosse pracuje nad lewym posladem. Walek nie diagnozowal problemu w tym miejscu, ale profesor widzi go bardzo wyraznie :-)

Czytałam twoją relację z obozu w Łagowie, czytałam relację Angeli i oglądałam jej filmik i znów mi żal. Tyle "osobisości" w jednym miejscu. Pokazywali coś flexible steel ? Bo zastanawiam się nad szkoleniem u Angeliki w Krakowie :-)

[...] tempie. Najchętniej po górkach. Ale od biedy po krzaczorach nad Wisła czy po piachu nad morzem. Działa na mnie oczyszczająco i o dziwo odtłuszczająco88-O Of coz na pierwszym miejscu micha - zrównoważona, bogata w składniki odżywcze ale niekoniecznie wypasiona i pod korek ;-) Mam takie wrażenie, że kilkugodzinny spacer lepiej na mnie działa niż [...]

[...] już od co najmniej 4 lat, i tak jak mówisz jem co 2,5 max 3 godziny 6 razy dziennie. Za każdym razem jak ruszam się z domu zabieram michę ze sobą. Jadłem już chyba w każdym miejscu i przy niemal każdych okolicznościach. Gdybym miał się przerzucić na białko w proszku (choćby w 2 posiłkach) to jestem pewien, że masa leciała by w dół szybciutko ;)

[...] w Polsce przejęło polskie wojsko. Od rana trwają masowe aresztowania działaczy władz państwowych i samorządowych z PO, PSL, SLD i Ruchu Palikota. Sądy polowe wydają na miejscu wyroki śmierci za zdradę stanu. Egzekucje zostały wykonane dotychczas na około 10 tyś. działaczy tych partii. Aresztowania objęły również sędziów, prokuratorów i [...]

[...] nic bo jak już się ktoś wychyli to zawsze się znajdzie ktoś kto szybko przyklei ci jakąś etykietę. I jeszcze jedno gdyby nie startował on startowałoby dwóch gości w kategorii co dla mnie jest zaprzeczeniem jakiejkolwiek rywalizacji. Inna sprawa szydercze pisanie o :"tatusiu który mu wmawia że on jest czysty.."chyba naprawdę jest nie na miejscu..

[...] niego to teraz sytuacja jest zupełnie odwrotna i usilnie zabiega żeby przytulić jakąkolwiek kasę, ale po przyszłym sromotnie przegranym rewanżu Diablo będzie dokładnie w tym samym miejscu co Adamek, czyli zawodowym dnie - choć Diablo również życiu jest na dnie od dłuższego czasu). Przy tej walce będą się mogli chłopaki już skoksować na maksa %-)

[...] zasługa ograniczenia słodyczy Waga : +/-60 teraz 57.5 ale to głównie woda poszła - ostatnio mało piłam Wzrost : 169 :) Obwód w biuście : 88 teraz 87 Obwód pod biustem :76 bez zmian Obwód talii w najwęższym miejscu : 75 teraz 73 Obwód na wysokości pępka : 80 -bez zmian Obwód bioder : 87 teraz 85,5 Obwód uda 56 teraz 55 Obwód łydki 35 bez zmian

[...] w niższej klasie nie było. Wygrywa zdobywca Pole Position, Mika Kallio. Dalej Aegerter i Folger. Rabat, który słabo wystartował i gonił przed większość wyścigu, kończy na 4 miejscu. ed.2 W MotoGP znów Marquez bezkonkurencyjny ;-) Bardzo pewne zwycięstwo, przewaga sięgała już ponad 5 sekund, ale w końcówce trochę odpuścił i spadło do prawie 1,5 [...]

[...] to góra na pierwsze 2 tygodnie mojej przygody z siłownią. Jestem po AWFie, tam miałem 5 lat FBW. Interesuje mnie przede wszystkim przyrost siły, masa jako cel na drugim miejscu. Póki czuje, że siła idzie, kilogramów przybywa to nie chce niczego zmieniać. Plan zmieniam ponieważ to napewno pozytywnie wpłynie na mięśnie (zmiana bodźców). [...]

[...] nie wciskasz szajsu i ze zawiera to HGH!!! A czy jestes w stanie udowodnic ze nie zachamuje to naturalnego wydzielania HGH? Wiem co nie co na ten temat i wiem ze to sie zdaza! A w tedy to juz niezla lipa. I postaw sie na moim miejscu. Czy nie wyglada to dosc bardzo podejrzanie ze pozytywne wypowiedzi daja tylko ludzie swiezo zarejestrowani?????